Rodzaje kosmetyków zalecane do kompleksowej pielęgnacji cery trądzikowej:
- krem na dzień (codziennie rano)
- krem na noc (codziennie wieczorem)
- żel pod oczy (minimum raz na dzień)
- tonik (2 razy na dzień lub więcej)
- mleczko/żel do mycia twarzy (głównie do demakijażu twarzy)
- peeling (1-2 razy w tygodniu- gruboziarnisty dla cer grubych)
- maseczka (2 razy w tygodniu)
Stosowane kosmetyki powinny mieć działanie:
Nawilżające, normalizujące, matujące (krem na dzień), regulujące prace gruczołów łojowych (krem na noc), odkażające, oczyszczające, regenerujące, ściągające, bakteriobójcze, przeciwzapalne.
Porady:
Kremy do twarzy i pod oczy delikatnie wmasuj w skórę, a następnie lekko wklep opuszkami palców.
Przy codziennej pielęgnacji nie zapomnij o nałożeniu kremu na skórę szyi i dekoltu.
1-2 razy w tygodniu zastosuj delikatnie oczyszczający peeling, wmasuj go w skórę okrągłymi ruchami omijając okolice oczu.
Do mycia twarzy nie stosuj mydeł, chyba że specjalnie do tego przeznaczonych.
Nigdy nie usuwaj zaskórników samodzielnie.
Unikaj dotykania twarzy.
UWAGA: Nie stosuj peelingów i maseczek jeśli trądzik jest fazie aktywnej. Spowodujesz rozniesienie krost na inne miejsca na twarzy.
Wskazówki dotyczące trybu życia:
Używaj okularów przeciwsłonecznych, stosuj dietę bogatą w owoce i warzywa, spędzaj jak najwięcej czasu na świeżym powietrzu, uprawiaj sporty, chodź na spacery, unikaj kąpieli słonecznych i sauny, ograniczy alkohol i papierosy, dbaj o dotlenienie i relaks, nie jedz ostrych potraw.
Polecane składniki aktywne:
Glinka zielona, borowina, zielona herbata, skrzyp polny,rumianek, łopian, talk, kaolin, olejek z drzewa herbacianego.